- 1690 € / pers (tout compris)
- Cogne
- 2 personnes
- 5 jours
- Du 09/01/24 au 01/03/24
- Fiche technique
stage ouvert
Paradis de la glace, Cogne sera le camp de base idéal pour accueillir ce stage perfectionnement de cinq jours. Deux stagiaires par guide, une relation privilégiée pour progresser, tenter des itinéraires d'envergures, de plus grandes difficultés.
Descriptif
Dates
Départ du 03 janvier au 1er mars 2024.
Départ dés deux personnes inscrites.
Détails du stage cascade de glace Val de Cogne
Cela fait désormais quelques années que nous délocalisons notre camp de base haut-alpin pour goûter au charme de la glace à l'italienne au cœur du Parc National du Grand Paradis. Le village typique de Cogne, l'accueil, l'hôtel la Barme**, les nombreuses cascades de glace font de cette destination un petit paradis hivernal où il est bon de séjourner. Les vallées de Valnontey et de Valeille offrent de quoi satisfaire les plus fins glaciéristes.
Ce stage s'adresse aux glaciéristes qui souhaitent une relation privilégié avec le guide, évoluer en groupe restreint (max deux stagiaires par guide), qui veulent progresser en second, en tête ou en autonomie. Il sera également, pour les grimpeurs habitués aux vallées des Hautes Alpes, l'occasion d'élargir leurs horizons.
Le but du séjour est de vous faire progresser et de vous amener vers l’autonomie dans les grades 4. De vous permettre de grimper en tête avec toute la confiance indispensable. Au fil des jours, vous allez acquérir les gestes et les astuces qui vous permettront d’oser !
Programme
Rendez-vous : le 1er jour à 10h30 à l'hôtel la Barme** (hameau de Valnontey, Val de Cogne – Italie).
Lundi
Journée de reprise! La remise en jambe en quelque sorte! Stella Artice, II/5 (220m) Reprise en douceur avec cette belle cascade dont la deuxième longueur franchit un beau cigare vertical d'une vingtaine de mètre.
Mardi
Cascade de Patri gauche, droite et/ou directissime, II/4 à 5+ (250m). Magnifique cascade de plusieurs longueurs avec différentes sorties possibles.
Mercredi
Monday Money, II/5 (220m). Une des mythique cascade de la vallée, ambiance superbe et escalade raide au programme.
Jeudi
Journée reposante avec une cascade plus courte par ex : A la Mémoire du Bouquetin, II/5+ (100m). Cascade très belle avec sa belle chandelle à 90°. Si vous avez envie nous pourrons traverser pour Candelabro del Coyote ou Tuborg.
Vendredi
Au choix selon la forme et le niveau des participants. Dispersion vers 16h30.
Le programme est donné à titre indicatif et pourra être modifié suivant la nivologie, les conditions montagne, neige & glace, la forme physique des participants.
Pour plus d'info, consultez notre fiche technique du séjour
Tarif 2024
En tout compris......... 1690€/pers
Chèques vacances et coupons sports ANCV acceptés
- le prix comprend
L'encadrement par un guide de haute montagne diplômé diplômé d’état, les transports inhérents au séjour avec le véhicule du guide, le prêt de l’ensemble du matériel technique : piolets techniques, crampons, harnais, casque, cordes, chaussures. Les demi-pensions à l'hôtel la Barme** à Valnontey du 1er au dernier jour du séjour et les piques niques (sauf J1), de tous les jours de grimpe.
- le prix ne comprend pas
Les boissons, le pique nique du 1er jour, les frais à caractère personnel. L’assurance annulation et rapatriement. Tout ce qui n'est pas précisé à la rubrique le "Prix Comprend". Pour participer au stage, vous devez être en possession d’une assurance rapatriement. N’oubliez pas une pièce d’identité.
Dates
Départ tous les lundis du 03 janvier au 1er mars 2024, dés deux personnes inscrites.
Niveau
Pour ce séjour nous vous demandons d'être en bonne forme physique et de ne pas avoir d'appréhension vis à vis de la verticalité. Vous devez maîtriser les techniques de corde: assurage, rappel, relais. Vous devez être capable d’effectuer des cascades en grade 4+ en second.
L'encadrement
Par un Guide de haute montagne passionné de cascade de glace.
Le groupe
2 stagiaires maximum par guide.
La glace sur le web
Retrouvez toutes les infos sur la glace, stage, conditions des cascades, topos, fiches pédagogiques ... Sur le site www.ice-fall.com dans les Hautes Alpes et sur Cogne Ice Climbing dans le Val de Cogne.
Une équipe de guides
L'équipe des guides Ice-fall est composée d'inconditionnels de la cascade. Ils ont de longues années de pratique. Ils aiment partager leurs émotions, leurs astuces et leurs terrains de jeu favoris. Ils seront à vos cotés pour vous conseiller, partager avec vous toutes leurs connaissances, vous faire progresser dans une ambiance détendue.
L'hébergement / restauration
L’hôtel la Barme** aux portes du Parc National du Grand Paradis, à 2 km de Cogne, à Valnontey offre une vue imprenable sur la vallée de Valnontey (1665m) et sa nature.
Marche d'approche
Elles se font toujours à pied ou en raquettes à neige (prêt possible), cela peut aller de 10 mn à 1h30 selon les sites et les conditions. N'hésitez pas à emmener vos bâtons de ski télescopiques.
Assurances
Conformément à la législation, nous sommes dotés d'une assurance Responsabilité Civile Professionnelle. Chaque participant au séjour doit également être titulaire d'une responsabilité civile individuelle.
Pour vous protéger en cas d'incident ou d'accident pouvant survenir au cours de votre séjour, il est indispensable de posséder une assurance couvrant les frais d’assistance et de rapatriement. Vous devez posséder une telle assurance. Si vous n’en posséder pas, nous pouvons vous proposer le contrat d'“EUROP ASSISTANCE”. Assurance adaptée au type de nos séjours. Le prix de l’assurance “Multirisques” (Annulation + Rapatriement) représente 5,5% du prix du séjour. L’assurance “Annulation” représente 3,5% du prix du séjour et l’assurance, “Rapatriement” 2% de votre séjour. Nous vous ferons parvenir un extrait des conditions générales de garantie sur simple demande avec votre confirmation d’inscription.
Les "plus" de nos stages!
- Un vrai stage en tout compris, encadrement, hébergement en hôtel**, restauration, matos.
- Deux stagiaires par guide.
- Prêt de chaussures de cascade de glace: Rock and Ice Millet.
- Prêt et test du matériel individuel de cascade Petzl : casque, harnais, piolets tractions, crampons de cascade de glace, sac à crampons, porte broches, longe CONNECT ADJUST, Réverso, mousquetons.
- Prêt du kit DVA (ARVA, pelle & sonde) et raquettes à neige si besoin.
- Un cadeau aux couleurs d’Ice-fall offert.
- Thermos (0,5L) fournis aux stagiaires avec du thé chaud.
- Co-voiturage possible suivant le planning des guides.
- La bonne humeur des guides Ice-fall.
- Accès WIFI gratuit à l'hôtel.
Les étapes pour réserver votre stage
1/ La pré-réservation!
- Remplir la fiche d'inscription en ligne
ou - Remplir le bulletin d'inscription joint à la fiche technique et le retourner par courrier à Ice-Fall, 16 rue des Chardons bleus, 05120 L'Argentière la Bessée ou par mail à info@ice-fall.com.
2/ La réservation définitive!
- Pour que votre réservation soit validée, merci de nous faire parvenir un acompte de 30% par chèque à l'ordre d'Ice-Fall ou par virement bancaire (coordonnées bancaires). Dés réception de vos documents (fiche d'inscription et acompte), nous vous confirmons votre réservation définitive par un mail retour.
Besoin d'informations complémentaires?
Contactez nous par téléphone au 06 51 30 51 21 ou complétez le formulaire ci-dessous.
Vous avez choisi de réaliser un séjour de cascade de glace en Itale dans le Val de Cogne, encadré par nos soins. Nous vous remercions de votre confiance et nous nous réjouissons de partager ce moment de montagne avec vous. Afin d'éviter tout désagrément, casse de matériel, tenue vestimentaire mal adaptée ou autre, voici ci-dessous une liste du matériel à prévoir.
Pour ce stage perfectionnement à la cascade de glace dans le Val de Cogne, nous sommes en vallée pendant les cinq journées. Ne négligez pas, pour autant votre liste d'habits, ni votre entrainement. Vous avez déjà surement réalisé quelques longueurs de glace et/ou de l'escalade. Néanmoins, vous pouvez vous préparer spécifiquement en travaillant à la maison la chaine musculaire inférieure, les mollets, les quadriceps, en faisant des squats, des extensions mollets...Mais aussi, le haut du corps, quelques tractions sur une barre, des pompes au sol (sur les genoux, ça marche aussi si vous n'avez pas trop l'habitude), de l'escalade sur mur, faites du volume, des voies faciles, le plus possible sans forcer. Ça ne vous fera pas de mal et ça vous aidera a retrouver plus vite les sensations. Pour le reste, faites nous confiance, depuis plus de 30 ans de pratique, nous commençons a maitriser notre sujet. Vous pouvez compter sur nous pour vous accompagner pendant votre séjour.
L’équipe ALPInéo
Véro et Olivier
Vêtements à prévoir :
Sac 30 litres maxi avec porte piolets, ceinture et sangle de buste,
Veste de type Gore tex, pantalon de montagne - ou pantalon Goretex et petit collant fin - une paire de guêtre - Doudoune compressible- Polaire chaude et micro polaire - 1ere couche respirante – Bonnet - Gants (2 paires) – Chaussettes (2 paires) – Lunettes protection 3-4 -frontale avec piles neuves. L’ensemble peut être conditionné dans des sacs plastiques (sacs poubelles) en cas de pluie/neige.
Petite pharmacie personnelle (pansement double peaux "type compeed", petits bandages, crème décontractante, paracétamol, boules quiès, crème solaire, stick labial.
-Une gourde 1,5 litre, des vivres de course (type barre de céréales, fruits secs)
Matériel à prévoir si vous le posséder sinon, on vous le prêtera :
-Chaussures d'alpinisme rigide cramponnable, piolets traction , une paire de crampons acier (type Lynk ou Dart Petzl, un casque, un baudrier, un réverso, quelques mousquetons, des broches à glace, des sangles, de la cordelettes, votre crochet abalakof...
